Blog & İçerikler
YKS hazırlık sürecinde başarıya giden yolda ihtiyacın olan tüm bilgiler, stratejiler ve motivasyon.
TYT Stratejileri Yaz aylarında YKS ve sosyal hayat nasıl koordine edebilirim?
Koçlukta en çok karşılaştığımız sorunlardan biri de yaz aylarında çalışma motivasyonun düşmesi. Sıcak havalar ve tatil moduna girmekle beraber öğrenciler olarak genelde ders çalışmaktan çok dışarı çıkmak, arkadaşlarınızla buluşmak, tatil yapmak istiyorsunuz. Tabii ki bu son derece doğal bir istek, bunu zamanında biz koçlarınız da dahil olmak üzere tüm YKS öğrencileri deneyimliyor. Ama size koçlukta hep tembihlediğimiz gibi, yaz ayları konularda ilerlemek, net arttırmak ve çalışma düzeni oturtmak için çok önemli bir süreç. Aynı şekilde sosyal hayat ve arkadaşlığın YKS gibi bir süreçte ruhsal sağlığınız ve motivayonunuz için çok değerli olduğunu da biliyoruz. Peki yaz aylarında sosyal hayatla ders çalışmayı nasıl dengeleyebiliriz?
Motivasyon Yazın dersin başına oturamıyorum, nasıl motive olabilirim?
Koçlukta öğrencilerimizden en çok duyduğumuz sıkıntılardan biri de yazın ders çalışabilmek. Yazın sıcak havalar ve tatil ruhu ders çalışmayı ekstra zorlaştırıp motivasyonunuzu kaybetmenize sebep olabilir. Kendi kendinize bu arkadaşım tatilde şu arkadaşım yazlıkta ben niye evde ders çalışıyorum diye düşünebilirsiniz. Ama size hep tembihlediğimiz gibi, yaz aylarını verimli geçirmek sizin sınav sürecinizi çok kolaylaştıracağı gibi erken başlayarak motivasyonunuzu korumanıza ve sakin bir şekilde ilerlemenize yardımcı olacaktır. Peki yaz sıcağında nasıl tatile çıkmak, dinlenmek, uyumak yerine oturup evde ders çalışacağım diye düşünüyor olabilirsiniz.
YKS Hazırlık Mezuna kalacaksam sonuçlar açıklanana kadar ne yapmalıyım?
Çoğu öğrenci gibi sınav bittikten hemen sonra hatta sınav anında bile mezuna kalmaya karar vermiş olabilirsiniz. Böyle bir durum söz konusuysa, sınav sonrası yaşadığınız anlık rahatlama hemen kendini strese bırakabilir. Hırs ve heyecanla hemen çalışmaya başlamak isteyebilir hatta kendinizi geri kalmış bile hissedebilirisiniz. Fakat sınav biter bitmez hemen çalışmaya başlamayı koçlukta asla önermeyiz.
TYT Stratejileri Sınavdan sonra ne yapmalıyız? Sınav sonrası yapılması ve yapılmaması gerekenler nelerdir?
Sınavınızın harika geçmiş olmasını umarak ilk olarak şunu söylemeliyiz ki, hiçbir şey hiçbir zaman sizden kıymetli değil. Sınavınız iyi de geçmiş olsa kötü de geçmiş olsa öncelikle derin bir nefes alın ve sakinleşin. Bir senedir hatta belki daha uzun süredir çok yoğun bir tempoda çalıştığınızı biliyoruz, bu yüzden mezuna da kalacak olsanız hiç stres yapmadan sakinleşmeye ihtiyacınız var. Bu yüzden koçluktaki öğrencilerimize de önerdiğimiz gibi ilk tavsiyemiz kesinlikle dinlenmek ve sakinleşmeye vakit ayırmak. Mezuna kalacağınızdan kesinlikle emin olsanız dahi önünüzdeki birkaç hafta kendinize verimli bir mola vermelisiniz.
YKS Hazırlık Okul dışı destek almalı mıyız?
Çoğu şeyde olduğu gibi sınav senesinde ihtiyaç duyduğumuz destek de kişiden kişiye değişir. Eğer okula gidiyorsanız ve okulunuzun güzel bir eğitim sağladığını düşünüyorsanız ihtiyaç duyduğunuz konulardan özel ders desteği alarak ilerleyebilirsiniz. Eğer okula gidiyorsanız ama okulun YKS bağlamında size çok yardımı dokunmadığını düşünüyorsanız ekstradan dershaneyi şahsen çok önermem çünkü ikisini eşzamanlı aldığınızda oturup test çözüp tekrar yapacak çok az vaktiniz kalıyor ve erkenden yorulma riskiniz artıyor. Öyle bir senaryoda okul ve koçluk desteğinin yanında ihtiyaç duyulan derslerden özel ders yöntemini önerebilirim. Böylece dersleri koçlukla teker teker ilerletip kendinize ve soru çözmeye ayıracak vaktiniz kalırken bir yandan da zorlandığınız dersleri birebir hocayla tekrar ederek ilerleyebilirsiniz.
Motivasyon Ne zaman çalışmaya otursam yapamayacağım diye hevesim kırılıyor geri kalkıyorum.
Moral ve motivasyonu yüksek tutmak sınavın çok büyük bir kısmını oluşturuyor. Hele Boğaziçi, ODTÜ gibi okulları kafasına koymuş, çok yüksek hedefleyen öğrenciler seneye çok yüksek bir motivasyon ve özgüvenle başlayabiliyor. Ancak dönem dönem hepimizin enerjimizi kaybettiği oluyor. Sınav sürecini bir yarış değil maraton gibi değerlendirmeliyiz. Yoğun çalışma dönemlerinden sonra bunaldığımızda mola vermek ve dinlenmek çok normal ve önemli bir ihtiyaç. Çok sık olmamak kaydıyla dönemsel olarak yorulduğunuzu ve masanın başına oturmakta zorluk yaşamaya başladığınızı fark ettiğinizde bir gün mola vererek sadece paragraf ve problem çözüp ailenizle veya arkadaşlarınızla vakit geçirebilirsiniz. Sevdiğiniz aktiviteleri yapabilirsiniz.
Motivasyon Bu kadar yoğunluğun içinde nasıl sağlıklı bir uyku ve beslenme düzeni oluşturabilirim?
Uyku ve beslenmemize özen göstermek, verimli ders çalışmak ve yüksek sınav performansı üzerinde çok etkisi olan faktörlerdir. Beslenme, enerji seviyemizin ve dolayısıyla motivasyonumuzun ve performansımızın korunması için kritiktir. Aynı şekilde, yeterli uyku, YKS sürecinde odaklanma ve konstrasyonun kilit noktasıdır. Ama bu kadar yoğun bir çalışma temposunun içerisindeyken istemsizce kendimize vakit ayırmayı ihmal ediyoruz ve uyku, beslenme gibi ihtiyaçlarımızı yeteri kadar karşılamayabiliyoruz.
Motivasyon Bir YKS öğrencisinin sene içerisinde arkadaşlarına, sosyal hayatına ve kendisine ayırdığı vakitler nasıl olmalıdır?
YKS süreci ve ders çalışmak yeterince zor değilmiş gibi çoğu öğrenci bu süreç boyunca kendisine ve sosyalleşmeye ayırdığı süreyi dengelemekte de bir o kadar zorlanıyor. Nasıl düzenli çalışmak, disiplin oturtmak, odağı asla derslerden ayırmamak çok önemliyse biliyoruz ki kendinize vakit ayırmak da bir o kadar önemli. Koçlukta gözlemlediğimiz şey şu ki maalesef kendisini ve sosyal hayatını ihmal eden öğrenciler normalden hızlı yoruluyor, tükeniyor ve sıkılıyorlar. Size koçlukta hep tembihlediğimiz gibi nasıl çalışmaya zaman ayırıyorsak dinlenmeye ve mental olarak iyi hissetmeye de o kadar vakit ayırmalıyız. Peki bunun dengesi nasıl kurulur?
Motivasyon Ders çalışırken odağımı nasıl koruyabilirim?
Sınav sürecine yüksek motivasyon ve tüm odağımızla başlıyorsak bile zamanla yorulmamız çok doğaldır. Çok ve yoğun ders çalışmak bir süreden sonra sizi bunaltabilir ve odak sürenizi büyük ölçüde azaltabilir. Elbette bu durumun çözümü, bu sıkıntımıza yenik düşüp çalışma süremizi ve performansımızı kısarak tüm günü tiktok izleyerek geçirmek değil. Artık çalışacak enerjimiz kalmadığında bile kendimizi motive edecek, bizi masanın başına tekrar oturtacak yöntemler bulabiliriz.