Moral ve motivasyonu yüksek tutmak sınavın çok büyük bir kısmını oluşturuyor. Hele Boğaziçi, ODTÜ gibi okulları kafasına koymuş, çok yüksek hedefleyen öğrenciler seneye çok yüksek bir motivasyon ve özgüvenle başlayabiliyor. Ancak dönem dönem hepimizin enerjimizi kaybettiği oluyor. Sınav sürecini bir yarış değil maraton gibi değerlendirmeliyiz. Yoğun çalışma dönemlerinden sonra bunaldığımızda mola vermek ve dinlenmek çok normal ve önemli bir ihtiyaç. Çok sık olmamak kaydıyla dönemsel olarak yorulduğunuzu ve masanın başına oturmakta zorluk yaşamaya başladığınızı fark ettiğinizde bir gün mola vererek sadece paragraf ve problem çözüp ailenizle veya arkadaşlarınızla vakit geçirebilirsiniz. Sevdiğiniz aktiviteleri yapabilirsiniz.
Koçluk alan öğrencilerimize genelde çok bunaldıklarını ve performans kaybı yaşamaya başladıklarını fark ettiğimiz haftalarda ufak ufak boşluklar yaratmaya çalışırız. Böyle ufak molalar ertesi gün masanın başına oturduğunuzda kendinizi daha dinlenmiş ve algılarınız açık hissetmenize yardımcı olabilir.
Eğer kaygınız henüz ders çalışmamaya başlamamış olmanızdan kaynaklanıyorsa da her zaman hatırlayın ki başlamak için en iyi zaman şu andır. Başlamadığınız her saniye başlamanız daha çok zorlaşıp kendinizi sonsuz bir döngüye sokmaktansa zararın neresinden dönülse kâr olduğunu hatırlayın. Geçen sene bizimle koçluk almaya martta başlayıp o zamana kadar doğru dürüst bir çalışma programı oturtmamış öğrencilerimizi bile yoğun ve düzenli bir çalışma programıyla hedeflerindeki bölüme ulaştırdığımızı belirtelim.
Ayrıca, unutmamakta fayda var ki hedeflerinize ulaşmak için belirlediğiniz plan her zaman dümdüz bir çizgide ilerlemeyebilir. Her zaman her şey yolunda gitmeyebilir ve beklenmedik engellerle karşılaşabilirsiniz. Koçluk öğrencilerine yaptığımız programların haftalık görüşmelerle ve ağırlık olarak esnek olmasının da temel sebebi budur, bir öğrencin her hafta moral, motivasyon ve performansının tıpatıp aynı ve yüksek olmayacağını biliyoruz. Böyle durumda pes etmek yerine, planınızı yeniden gözden geçirip uygun ayarlamalar yapmalısınız ve bıraktığınız yerden devam etmelisiniz. Esneklik, başarıya giden yolda karşılaşabileceğiniz engelleri aşmanıza yardımcı olacaktır. Unutmayın, önemli olan çok çalışmak değil, hedefleriniz doğrultusunda düzenli ve istikrarlı ilerlemektir.
