YKS süreci ve ders çalışmak yeterince zor değilmiş gibi çoğu öğrenci bu süreç boyunca kendisine ve sosyalleşmeye ayırdığı süreyi dengelemekte de bir o kadar zorlanıyor. Nasıl düzenli çalışmak, disiplin oturtmak, odağı asla derslerden ayırmamak çok önemliyse biliyoruz ki kendinize vakit ayırmak da bir o kadar önemli. Koçlukta gözlemlediğimiz şey şu ki maalesef kendisini ve sosyal hayatını ihmal eden öğrenciler normalden hızlı yoruluyor, tükeniyor ve sıkılıyorlar. Size koçlukta hep tembihlediğimiz gibi nasıl çalışmaya zaman ayırıyorsak dinlenmeye ve mental olarak iyi hissetmeye de o kadar vakit ayırmalıyız. Peki bunun dengesi nasıl kurulur?
Bizim koçlarınız olarak kendimiz yaptığımız ve öğrencilerimize tavsiye ettiğimiz şey asla sosyal hayatı tamamen denklemden çıkarmamak.
İlk olarak yaz aylarında programlarınız daha hafif ve yavaş ilerlediği için tatil sürecini değerlendirmenizi tavsiye ediyoruz. Mesela programlarınızı sabah erken kalkarak bitirip akşamları arkadaşlarınızla buluşmak, kendinize vakit ayırmak, stres atmak için değerlendirebilirsiniz.
Fakat sene içerisinde daha yoğun programlar ve düzenli denemelerle sosyal hayatı dengelemek çok daha zor olabilir. Özellikle düzenli olarak dershane veya okula giden bir öğrenciyseniz başınızı kaşıyacak vaktiniz bile olmayabilir. Koçlukta bu öğrencilere program yaparken özellikle zaman zaman önden gidip vakit yaratmaya çalışıyoruz ki dinlenip kafanızı dinleyecek bir alanınız olsun. Siz de kendiniz çalışan bir öğrenciyseniz sene içerisinde arkadaşlarınızla buluşmak veya kendinize vakit ayırmak için haftalık 2 saat veya 2 haftalık bir öğleden sonra gibi zamanlar yaratacak şekilde programınızı düzenlemeye özen gösterin, fazladan vakit yaratmak için de o günün iş yükünü diğer günlere bölebilirsiniz. Eğer program yapma ve düzenleme kısmını güzelce yapabilirseniz aslında kendinize ve sosyal hayatınıza ayıracak çok fazla vakit yaratabileceğinizi göreceksiniz. Eğer ben sadece çalışma kısmında iyiyim ama programlarım düzenli olmuyor ya da çalıştığım süre verimsiz geçiyor diyorsanız yardımcı olmak için biz her zaman buradayız.
Biz koçlarınız olarak kendimiz YKS öğrencileriyken genelde mola ve arkadaşlarla buluşma kısmını denemelerden sonraya yerleştiriyorduk. Bu şekilde denemeden sonra dinlenip geri odaklanma ve toparlanma süresini arkadaşlarımızla kahve içip yemek yiyerek değerlendirip sonrasında temiz bir kafayla tekrar ders başına oturuyorduk. Siz de böyle mola sürelerinizi verimli bir şekilde yerleştirip kendinize ve dersinize daha çok vakit ayırabilirsiniz.
Unutmayın ki nasıl sınav çok önemliyse siz ve ruhsal sağlığınız da bir o kadar önemli. Dönem dönem bir arkadaşınızla geçirilen 1 saatlik vakit, sınav performansınız için o saatte çözebileceğiniz 5 testten çok daha değerli olabilir.
